Stress og press hos ungdommen – hva kan vi gjøre?
Ungdommen rapporterer i stadig økende grad om stress, press, utestenging og utfordringer som slår inn på psykisk helse og påvirker livskvaliteten til de unge. Problemet er voksende, særlig hos jentene, men er også økende hos guttene. Rapporter viser også at dette forskyves til også å gjelde unge voksne. Det er forskjell på psykisk helse og psykisk lidelse – fordi psykisk helse er noe alle har. Er det ikke noe vi kan gjøre for at vi kan oppleve bedre psykisk helse? JA – det er grep som kan tas – som vil kunne gi bedre livskvalitet og bedre psykisk helse hos både barn, ungdommer og voksne. Sjekk ut https://hodebra.no/